Muoversi all’aria aperta, ritrovare energia e prendersi cura di sé: la Camminata Metabolica è un’attività guidata che unisce esercizio fisico e benessere in un contesto naturale unico come quello di Grado.
Si tratta di una tecnica di cammino semplice e adatta a tutti, che alterna passo e esercizi guidati con l’utilizzo della speciale F-Band. Durante l’attività, seguita da un trainer certificato, si lavora su postura, respirazione e tono muscolare, migliorando allo stesso tempo energia e concentrazione.
Tra i benefici principali:
- riattivazione del metabolismo
- miglioramento della circolazione
- maggiore tonicità muscolare
- postura più corretta
- benessere mentale e buonumore
Ritrovo: Piazzale Azzurri d’Italia, Grado
Le sessioni si svolgono all’aperto, in un ambiente ideale per rigenerarsi a contatto con la natura e il mare.
Per consultare il calendario aggiornato, conoscere costi e dettagli dell’attività e prenotare, visita il sito ufficiale di
Meri & Davide Damonte.
