Dal piazzale del campanile di Sedilis, dov'è possibile parcheggiare, a lato della strada asfaltata che guida al faro della Julia e al forte, una strada cementata conduce alla salita sul versante meridionale del M. Pocivalo. Poco oltre la strada cementata si trasforma in sentiero risalendo, in maniera piuttosto ripida, il versante tra boscaglie e piccole radure e oltrepassando i resti di alcune costruzioni isolate. Dopo un tratto faticoso, in corrispondenza di due costruzioni rustiche, si prosegue tra queste raggiungendo la strada asfaltata a breve distanza. Si va ora verso destra per un breve tratto su asfalto e quindi seguendo la sterrata che, sempre sulla destra, si inoltra con pendenze minori tra i pianori carsici del M. Pocivalo, oltrepassando 2 edifici risalenti alla prima guerra mondiale, raggiungendo infine sulla sommità del Pocivalo (quota 792m) la batteria per cannoni da montagna. Al termine dell'anello il sentiero di rientro arriverà proprio in questo punto.
Proseguendo verso N-O miriamo ora al forte del Bernadia e al monte Lonza, oltrepassando in continuo saliscendi una zona ricca di doline e massi erosi dagli agenti atmosferici. Il sentiero guida verso l'ampio piazzale del forte. Ripreso il cammino scendiamo ora verso Villanova delle Grotte seguendo la strada asfaltata che parte proprio a lato del forte e che, seguita lungamente in costante leggera discesa, conduce alle case di questo piccolo abitato.
Raggiunto il paese si procede verso destra seguendo una strada che ci farà percorrere il centro del paese, raggiungendo all'incirca al di sotto del campanile un sentiero lastricato che si stacca verso destra, dotato di lampioni. Questo percorso ci deposita nel piazzale del centro visite delle Grotte di Villanova.
Ripreso il cammino, sempre in discesa, si mira ora al borgo di Vigant, percorrendo un tratto di strada asfaltata decisamente poco trafficata, avvolta nei boschi di questa zona. Al cartello indicante l'Abisso Vigant si scende con un sentiero nei pressi del modesto torrente e lo si affianca fino al portale di pietra dell'abisso Vigant.
Proseguendo oltre il ponticello di legno, e seguendo i segnavia bianco-rossi (tracciato D) si percorre un lungo tratto di sentiero che risale costantemente il versante sino all'abitato del Borgo di Mezzo. Dal paese si esce lungo la strada asfaltata nuovamente in discesa, deviando a destra poco oltre per il disabitato bordo di Tamar, dove nei pressi dell'ultima casa il percorso di strasforma nuovamente in sentiero e risale, ora in maniera più decisa, i boschi del M. Pocivalo riportando alla batteria per cannoni su menzionata.
Dalla batteria pert cannoni del Pocivalo si rientra al punto di partenza lungo lo stesso percorso effettuato all'andata.
