Orientarsi tra gli scaffali

Descrizione

Proseguono gli incontri di approfondimento dedicati alla salute e al benessere personale.

L'appuntamento di mercoledì 18 marzo sarà dedicato a chi desidera rendere la spesa quotidiana un gesto più consapevole e meno dispersivo.

Partiremo dai principi dell’educazione alimentare per comprendere come costruire un’alimentazione equilibrata nella pratica di ogni giorno. Approfondiremo il “piatto di Harvard” e la piramide alimentare come strumenti semplici per orientare le nostre scelte.

Esploreremo, attraverso esempi concreti e strategie operative, come organizzare la spesa e pianificare con più serenità. Un momento per trasformare teoria e linee guida in azioni quotidiane chiare, sostenibili e alla portata di tutti.

Interverrà la nutrizionista e biologa dott.ssa Francesca Maran.

Ingresso libero



 

Organizzato da:

Comune di Terzo di Aquileia