Durante gli esercizi di Nada Yoga (Yoga del Suono), praticati in posizione seduta, sarete accompagnati dal suono avvolgente di strumenti tradizionali indiani, quali lo Shruti Box e la Tanpura. L’unione tra tecniche di respirazione e l’emissione di specifiche vocali favorisce il rilascio delle tensioni, aiutando il corpo e la mente a ritrovare un equilibrio profondo e armonioso.
INFO: Portare il tappetino. Max 15 partecipanti
Euro 5
Prenotazione su Eventbrite
In caso di maltempo l’evento si svolgerà presso la Fondazione Friuli.
PHOTO CREDIT: FEFF
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