Esperienze olistiche nel Parco di Villa Varda
Una giornata per rallentare, respirare e ritrovare l’equilibrio naturale. Nel cuore del parco secolare lambito dalle acque del Livenza, ti aspettano tante esperienze immersive dedicate al BenEssere:
Yoga
Forest Bathing
Tai Chi & Qi Gong
Do-In Shiatsu
Suoni armonici
Mindfulness
Attività per Bambini
9:00 Inaugurazione
9:30-10:30 “Saluto al Sole“, lezione di Yoga Asana con Chiara Gobat, insegnante di Yoga e co-fondatrice di Asd Lab.
9:30-12:40 “Yoga e Mindfulness per bambini“, pratiche per bambini dai 6 anni in sessioni da un’ora circa, con Alessandra Porcaro, Mindfulness Professional Trainer e istruttrice Yoga (portare un tappetino)
10:45-12:00 “Taiji Quan“, pratica di Tai Chi con il maestro Xu Benli, rappresentante per l’Italia per le arti marziali di Wudang e fondatore di Wudang Italy.
12:00-12:40 “Armonizzazione di Gruppo“, sound healing con campane tibetane e suoni armonici con Luca Tarozzi, esperto del suono.14:00-14:40 “Do-In“, pratica ispirata dalla Medicina Tradizionale Cinese guidata da Mariarosa Gardenal di contattovitale
14:45-16:30 “Ri.connessione alla Natura“, pratica di Shinrin-Yoku/Forest Bathing condotta da Alberto Cancian, guida di forest bathing e co-fondatore del progetto Ri.natura.
16:30-17:45 “Qi Gong: l’arte del respiro“, pratica di Qi Gong con Gianni Peruch, fisioterapista, osteopata ed esperto di medicina tradizionale cinese.
17:45-18:00 Cerimonia Conclusiva
Partecipazione su prenotazione entro il 28 aprile compilando il seguente link al Modulo Online
Contributo di partecipazione all’intera giornata, include la possibilità di partecipare a tutte le pratiche €25.Cestino pic nic: acqua, antipasto, primo, dolcetto €15
Porta con te tappetino, borraccia, curiosità e voglia di stare bene!
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